Bitte helfen Sie mir bei der Lichteinstellung!!

Der Abstand beträgt derzeit 40-45 cm. Die Glühbirne hat 15 W, Wellenlänge (ich weiß nicht, wofür sie ist, nur zur Information): Rot – 650, Blau – 450. Das Rot-Blau-Spektrum beträgt 5:1. Chatgpt sagt, dass es 10-15 cm sein muss, aber wenn man bedenkt, wie sehr es jetzt in den Augen brennt und wie heiß die Zwiebel ist, befürchte ich, dass es meinem Mandarinenbaum schaden wird. Bitte helfen Sie netten Menschen 🙏🙏